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今晚是個阿雜的夜晚

因為Regional太機車,所以我一直在當report機器人 

當Q1 report告一段落後,換上運動服和妮可一起進入大會議室

開始執行我們的夏日辦公室運動計畫每週兩次的鄭多燕 & 每週一次的夜跑

 

It is our 鄭多燕 time!!!! 

妮可挑選據說是入門款且會流汗的版本來跳

這是我的鄭多燕初體驗耶!!! 

 

35分鐘其實過得很慢,尤其我們還把會議室的冷氣關掉、塑造桑拿房的感覺

兩個不太會的流汗的女孩都默默噴汗了~結束後整個無法立刻換回便服

坐在椅子上散熱順便按摩小腿和手臂*(今天半小時整個是意外痠到手臂)

呼呼,有開始期待接下來認真執行夏日計畫的成果 

 

 兔子溫馨小提醒:鄭多燕瘦身操也是運動的一種,所以要著運動服和運動鞋喔,避免運動傷害

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